Charisma – Die magische Ausstrahlung

Gehört und gesehen werden. Mit der Präsenz, Ausstrahlung und den Worten nicht nur wirken, sondern etwas bewirken. Wer Charisma hat, dem wird zugehört, geglaubt und vertraut. Was aber ist Charisma genau? Ist es überhaupt erstrebenswert und lernbar?

Zusammenfassung:

• Man hat nur so viel Charisma, wie einem zugeschrieben wird.
• Charisma ist teils angeboren und teils erlernbar.
• 6 Eigenschaften und deren Ausprägung machen eine charismatische Person aus.
• Es gibt verschiedene Charisma-Typen.
• Neben der Ausprägung der 6 Eigenschaften bestimmen situative, kulturelle Aspekte sowie Eigenheiten deines Gegenübers deine charismatische Wirkung.

Charisma in der Bibel

Das Wort «Charisma» hat seinen Ursprung im Griechischen und bedeutet «Gnadengabe». Gott schenkt einigen Menschen eine besondere Gabe, die sie zum Wohle der Gemeinde und Gemeinschaft einsetzen sollen. Im christlichen Sinne ist Charisma unverdient. Man kann es nicht durch Leistung erlangen. Es obliegt der Gnade (dem Willen) Gottes, wer es bekommt und wer nicht.

Es gibt verschiedene Arten von Gaben/Charismen: Weisheit, Erkenntnis, Glaubenskraft, Prophetie, Krankenheilung, Wundertaten, Geisterunterscheidung, Zungenrede.

Weshalb diese kurze biblische Auseinandersetzung mit dem Begriff Charisma? Die Auseinandersetzung mit der ursprünglichen Bedeutung des Begriffs zeigt auf, wie umfangreich das Konzept Charisma gemeint war. In der ursprünglichen Bedeutung kommt auch der soziale Aspekt sehr stark zur Geltung. Wer Charisma hat, soll es zum Wohle der Gemeinschaft einsetzen. Es soll unter anderem dazu verwendet werden, Menschen näher zusammenzubringen oder sie gar zu heilen.

Der Begriff Charisma heute

Fragt man Menschen heute, was eine charismatische (Führungs-)Person ausmacht, so erhält man ganz unterschiedliche Antworten: Ehrlichkeit, Begeisterungsfähigkeit, gute Stimme, Selbstvertrauen, offene Körpersprache, visionäres Denken, Offenheit, Präsenz, Empathie, Lebensfreude etc.

Es ist also unmöglich, Charisma auf eine einzelne Eigenschaft zu reduzieren. Vielmehr handelt es sich um eine gewisse Ausstrahlung, die von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst wird.

Der US-Psychologe Ronald Riggio wollte es aber doch genauer wissen. Mit 90 Fragen versuchte er, das Charisma von Testpersonen zu erheben. Er kam zum Schluss, dass es schlussendlich 6 Merkmale sind, die eine charismatische Person ausmachen. Mehr dazu weiter unten.

Ist Charisma angeboren oder erlernbar?

Charisma ist keine einzelne Eigenschaft. Vielmehr ist es das Resultat vieler verschiedener Faktoren. Einige Menschen haben Glück und ihnen sind einige oder gar viele der charismatischen Eigenschaften von Geburt an mitgegeben worden (z.B. Selbstbewusstsein, Empathie etc.). Andere Menschen hatten diesbezüglich vielleicht weniger Glück. Das ist aber nicht schlimm. Viele der Eigenschaften, die wir als charismatisch wahrnehmen, können wir erlernen, trainieren oder verbessern.

“Es ist eher selten, dass jemandem Charisma von Natur aus mitgegeben wurde. Die meisten erwerben ihre Ausstrahlung erst im Laufe des Lebens.”

Eva Wlodarek

Dass man Charisma “lernen” kann, zeigte beispielsweise Lady Diana, die zu Beginn im Königshaus schüchtern, unsicher und reserviert wirkte. Wie wir wissen, änderte sich das allerdings sehr schnell und sie wurde zum beliebtesten britischen Royal. Mehr zu den Charisma-Trainingsmöglichkeiten folgt weiter unten.

Warum sollte ich an meinem Charisma arbeiten?

Wir können uns charismatische Personen einfacher merken und wir wollen mehr Zeit mit ihnen verbringen.

Zudem haben sie beruflich oftmals Vorteile. Wenn zwei Kandidaten bei einem Bewerbungsprozess die gleichen Qualifikationen haben, entscheidet man sich oftmals für die charismatischere Person. Weiter haben sie es einfacher, ihre Vorstellungen und Ideen in ein Team einzubringen und durchzusetzen.

Eine charismatische Führungsperson kann oftmals mit loyaleren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern rechnen, da sie mit ihrer Ausstrahlung als Vorbild und Motivation wirkt. Mit ihrer Empathie schafft eine solche Person es, im Team eine harmonische und wohlwollende Stimmung zu etablieren.

Die 6 Merkmale von Charisma

Hier nun also die die wichtigsten Eigenschaften von charismatischen Personen, die Ronald Riggio durch seine Forschung herausgefunden hat.

Soziale Expressivität

Wie tritt eine Person im öffentlichen, sozialen Leben auf? Wie drückt sie sich aus? Ist die Person sicher und eloquent in ihrer Ausdrucksweise und kann sie sich ohne Probleme mit anderen (fremden) Menschen unterhalten? Wenn du folgende Fragen mit “Ja” beantworten kannst, hast du eine hohe soziale Expressivität:

• (1) Fühlst du dich in Gegenwart fremder Personen wohl?
• (2) Kannst du ohne Probleme eine Unterhaltung über verschiedene Themen führen?
• (3) Machst du oft den ersten Schritt, wenn es darum geht, sich bei fremden Personen vorzustellen?
• (4) Bist du ein guter Redner (vor Publikum)?
• (5) Würden dich andere als kontaktfreudig und gesellig beschreiben?

Emotionale Expressivität

Dieses Merkmal beschreibt die Fähigkeit, Emotionen authentisch auszudrücken und auf andere Menschen übertragen zu können. Charismatische Personen haben das Talent, positive Emotionen auf andere Menschen weiterzugeben. Die Stimmung in Raum ändert sich, wenn sie eintreten.

• (6) Sagt dir dein Umfeld häufig, dass du einen ausdrucksstarken Blick hast?
• (7) Berührst du oft Menschen während Unterhaltungen?
• (8) Bist du regelmässig der Mittelpunkt einer Party?
• (9) Hast du ein “schlechtes” Poker Face?
• (10) Beschreiben dich andere Menschen als Person mit hoher Energie?

Emotionale Kontrolle

Dieses Merkmal zeigt auf, wie gut ein Mensch seine Emotionen und seine emotionale Ausdrucksweise beherrscht. Es wird auch damit in Verbindung gebracht, wie gut eine Person in hektischen Situationen ruhig bleiben kann.

• (11) Kannst du deine Emotionen unterdrücken, wenn du das möchtest?
• (12) Bist du fähig, Emotionen «per Knopfdruck» hervorzurufen oder auszulösen?
• (13) Kannst du ruhig bleiben, wenn andere um dich herum in Panik geraten?
• (14) Hast du manchmal das Gefühl, dass andere nicht wirklich wissen, was in dir vorgeht?
• (15) Zählen Menschen während einer Krise (in schwierigen Situationen) auf dich?

Soziale Kontrolle

Wie schnell kann sich eine Person auf einen anderen Menschen oder auf eine neue Situation einstellen? Es geht hier also auch ein wenig um die Fähigkeit, in gewissen Situationen eine Rolle einzunehmen.

• (16) Würden andere dich für ausgeglichen und zuversichtlich halten?
• (17) Fühlst du dich in sozialen Situationen selten unbehaglich oder nervös?
• (18) Kommst du mit allen Arten von Menschen aus?
• (19) Fühlst du dich wohl im Gespräch mit Fremden?
• (20) Wirst du oft als Sprecher oder Leiter einer Gruppe ausgewählt?

Emotionale Sensitivität

Bei diesem Merkmal stehen die emotionalen Verbindungen zu anderen Menschen im Vordergrund. Stichwort EMPATHIE. Wie wohlwollend geht eine Person mit einem Mitmenschen um? Wie gut kann eine Person die nonverbalen Signale ihrer Mitmenschen lesen?

• (21) Kannst du die Gefühle anderer lesen, auch wenn diese versuchen, sie vor dir zu verbergen?
• (22) Spürst du oft die Gefühle anderer (macht dich ihre Traurigkeit traurig)?
• (23) Beschreibt dich dein Umfeld als jemanden, der mitfühlend ist und der sich um ihre Probleme kümmert?
• (24) Beschreiben dich andere als emphatisch?
• (25) Sehen Freunde dich als jemanden, der mitfühlend ist und sich um ihre Probleme kümmert?

Soziale Sensitivität

Die soziale Sensitivität beschreibt, wie schnell man die Stimmung in einer Gruppe wahrnehmen und sich darauf einstellen kann. Wie hoch ist das Bewusstsein für soziale Normen und Regeln. Weiss eine Person, wie sich ihr Verhalten auf andere auswirkt?

• (26) Bist du ein sehr guter Zuhörer?
• (27) Bist du in sozialen Situationen vorsichtig, damit du dich nicht blamierst?
• (28) Kennst du die gängigen sozialen Umgangsformen?
• (29) Denkst du nach, bevor du etwas sagst?
• (30) Beobachtest du gerne Menschen?

Wie viel von welcher Eigenschaft brauche ich, um charismatisch zu wirken?

Jetzt wird es kompliziert. Man weiss heute, dass eine charismatische Person ein Mindestmass an allen 6 Merkmalen hat. Aber wie viel von welcher Eigenschaft braucht es, um maximal charismatisch zu wirken? Und von welcher Eigenschaft sollte ich nicht zu viel besitzen? Diese zwei Fragen können aus zwei Gründen nie genau beantwortet werden:

Charisma hat man nicht, Charisma wird einem zugeschrieben

Ob du Charisma hast oder nicht, entscheiden deine Zuhörer, deine Freunde oder einfach dein Gegenüber. Du kannst von dir selber nicht sagen, dass du Charisma hast. Und ob dir dein Umfeld Charisma zuschreibt, hängt wiederum von verschiedenen Faktoren ab. Beispielsweise ist bekannt, dass Menschen ihrem Gegenüber öfter und umso mehr Charisma zuschreiben, je emotional erregter sie sind.

Ebenso weiss man, dass es beim Charisma kulturelle Unterschiede gibt. Rosario Signorello untersuchte die Sprechweise charismatischer Personen in unterschiedlichen Ländern. Er fand unteranderem heraus, dass eine Führungsperson in Italien für charismatisch gehalten wird, wenn diese eine eher hohe Tonlage hat und wenige Pausen macht. In Frankreich hingegen werden eine tiefe Stimmlage und längere Pausen mit Charisma assoziiert.

Weiter ist bekannt, dass die charismatische Einschätzung einer Person sich ändert, sobald wir mehr über diese wissen. Hören wir einer unbekannten Person zu, wie sie mit Leidenschaft über eine innovative Idee spricht, schreiben wir ihr höhere Charismawerte zu, als wenn wir wissen, dass hinter dieser Idee viele Arbeitsstunden, Anstrengungen und Mühe stecken. Warum ist das so? Visionäres und spontanes Denken verbinden wir mit Charisma. Harte Arbeit und Stress dagegen nicht unbedingt.

Es gibt verschiedene Arten von Charisma. Die 4 Charisma-Typen

Wie oben beschrieben, braucht eine charismatische Person ein Mindestmass an allen 6 Merkmalen. Je nachdem welche Eigenschaft wie stark ausgeprägt ist, können wir von unterschiedlichen Charisma-Typen sprechen. Sind einzelne Eigenschaften allerdings zu stark oder zu schwach ausgeprägt, führt es dazu, dass man nicht als charismatisch, sondern beispielsweise als narzisstisch (z.B. bei sehr hoher sozialer Expressivität und bei sehr tiefer sozialer Kontrolle), kalt, schüchtern oder gar nicht wahrgenommen wird. Es gibt kein Patentrezept, das dir sagt, wie viel du dir von jeder Eigenschaft an- oder abtrainieren musst, um charismatisch zu wirken.

Ronald Riggio und Eva Wlodarek (Psychologin, siehe Quellen) betonen, dass die unterschiedlich starke Ausprägung der einzelnen 6 Charisma-Eigenschaften auch zu unterschiedlichen Charisma-Typen führt. Nachfolgend sind die bekanntesten 4 aufgelistet:

• Autoritäres Charisma: Dieser Typ basiert auf hohem Selbstvertrauen und einem hohen Status (z.B. Winston Churchill).
• Visionäres-Charisma: Dieser Typ kann Begeisterung für seine Ideen und Visionen vermitteln (z.B. Steve Jobs).
• Fokus-Charisma: Dieser Charisma-Typ hat eine unglaublich hohe Präsenz und kann eine emotionale und tiefe Beziehung zum Gegenüber/Publikum aufbauen. Dies wird durch echte Aufmerksamkeit, echtes Interesse und genaues Zuhören erreicht (z.B. Lady Diana, Gandhi).
• Güte-Charisma: Hier stehen Wohlwollen, die Herzenswärme und die Empathie im Vordergrund. Es ist deutlich mehr als nur freundlich zu sein. Vielmehr scheinen solche Charisma-Typen altruistische Züge zu haben (z.B. der aktuelle Dalai Lama).

Charisma-Tipps und Charisma-Training

Da es nicht DIE Charisma-Eigenschaft gibt, musst du auch nicht an DIESER EINEN Eigenschaft arbeiten, um deine Ausstrahlung zu verbessern. Wenn du charismatischer sein möchtest, gibt es viele Charisma-Tipps für ganz unterschiedliche Bereiche.

Training Expressivität

• Achtung und Wertschätzung vor sich selbst: Wenn wir an Expressivität denken, so sehen wir oftmals eine selbstbewusste, extrovertierte und laute Person vor uns. Aber das muss nicht sein. Auch introvertierte Personen können sehr charismatisch sein. Charisma bedeutet schlussendlich, dass man sich selber schätzt und authentisch bleibt. Um Kontakte zu knüpfen, muss man auch nicht immer die lauteste Person an einer Party sein. Im Gegenteil: Leises, ruhiges Sprechen führt oftmals dazu, dass dir dein Gegenüber mehr Aufmerksamkeit schenkt, was wiederum die charismatische Wahrnehmung steigern kann.
• Gut über sich selbst denken und sprechen: Komplimente annehmen und negative Selbstgespräche vermeiden
• Handeln: Was andere nur denken, führst du wirklich aus. Stell dir vor, du bist mit Freunden in einem Restaurant und das Essen war überdurchschnittlich gut oder schlecht. In der Gruppe diskutiert ihr, dass man das eigentlich dem Kellner oder dem Restaurantbesitzer sagen sollte. Oftmals macht man es dann aber doch nicht. Sei du es, der Ideen in die Tat umsetzt.
• Gefühle ausleben: Sich selber mal dabei beobachten, die eigenen Gefühle auszudrücken.
• Smalltalk kann man trainieren.
• Begeisterung für etwas entwickeln: Was gefällt dir? Lebe deine Leidenschaft und deine Begeisterung aus.
• Schauspielkurs: Du lernst, verschiedene Emotionen auszudrücken. Du lernst viel über Körpersprache und über das Sprechen vor Publikum.

Training Sensitivität

• Zuhören: Richtig zuhören. Aufmerksam sein. Frage bei einem Gespräch nach, wenn du etwas nicht richtig verstanden hast. Halte Blickkontakt.
• Namen merken: Suche nach Techniken, wie man sich Namen von Personen schnell und einfach merken kann.
• Beobachtungsgabe verbessern: Beobachte Menschen: Versuche zu erraten, was sie gerade denken.
• Interessiere dich für andere Menschen: Stelle Fragen.

Training Kontrolle

• Sich Zeit nehmen: Wer immer im Stress ist, wirkt nicht charismatisch. “Er sieht immer so verhetzt aus. Ein guter Mensch thut das nicht, ein guter Mensch, der sein gutes Gewissen hat” (aus Büchners Woyzeck).
• Stehe aufrecht.
• Schauspielkurs: Du lernst, verschiedene Emotionen wahrzunehmen und auszudrücken. Dies kann dir dabei helfen, die Stimmung in einem Raum schnell zu erfassen.

Wie viel Charisma habe ich?

Im Text oben hast du 30 Fragen. Sie sind Teil des Charismatests von Ronald Riggio. Jede Frage, die du mit “Ja” beantworten konntest, gibt dir 5 Punkte. Wenn du mehr als 100 Punkte erzielt hast, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du charismatisch wirkst.

Damit das Resultat aber wirklich valide ist, müssen Menschen aus deinem Umfeld diese Fragen für dich beantworten. Denn wenn es um Charisma geht, ist es die Aussensicht (die Wahrnehmung des Umfelds), die entscheidet, ob du charismatisch bist oder nicht. Schlussendlich hast du nur so viel Charisma, wie dir zugeschrieben wird.

Quellen

• Fox Cabane O, 2018. Das Charisma-Geheimnis. MVG, München, 200 S.
• Horcher N, 2015. Warum haben manche Menschen Charisma und andere nicht? Zeit Online, 26.06.2015. Abgerufen am 01.06.2020, https://www.zeit.de/zeit-wissen/2015/04/charisma-ausstrahlung-begabung-uebung
• Perspektive, 2019. Jeder Mensch hat Charisma. Interview mit Dr. Eva Wlodarek. 12.09.2019. Abgerufen am 01.06.2020, https://www.perspektive-magazin.de/interview-eva-wlodarek/#
• Riggio RE, 1986.  Assessment of basic social skills. Journal of Personality and Social Psychology, 51, 649-660.
• Riggio RE, 2011. The Social Skills Inventory (SSI): Measuring nonverbal and social skills. In: Manusov V (Hrsg.). The sourcebook of nonverbal measures: Going beyond words. Lawrence Erlbaum Associates, Mahwah (New Jersey).
• Schmidt-Tanger M, 2009. Charisma-Coaching. Jungermann, 139 S.
• Stangl W, 2020. Charisma. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik. Abgerufen am 01.06.2020, https://lexikon.stangl.eu/2678/charisma/
• Wlodarek E, 2016. Jeder Mensch hat Charisma: Lassen Sie Ihre Persönlichkeit leuchten. Kösel Verlag, München, 193 S.